Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 47.40g | Carbs: 232.47g.
Breakfast: Мёд, Пшеничная Каша, Компот из Сухофруктов, Мак, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Свекольник с Уткой, Muhlengold Хлебцы, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Детский. Dinner: Грецкие Орехи, Мак, Изюм, Мёд, Пшеничная Каша, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Детский, Яичный Белок, Свекольник с Уткой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|