Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 88.57g | Carbs: 266.38g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Блины с Творогом, Мёд, Овсянка Запаренная, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тушеные Овощи. Dinner: Компот, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Блины Диетические, Банан, Dove Молочный Шоколад, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka_ky's Weight History
|