Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 104.73g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, President Сыр Lingot, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Перловая Каша с Куриным Филе (320|370). Dinner: Сыр Домашний, Родная Природа Кефир 1%, President Сыр Lingot, Сырники с Фиником. Snacks/Other: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Варенье, Арахисовая Паста, Магнит Хурма, Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|