Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 66.34g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Банан, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Курица Вареная, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Dinner: Мёд, Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|