Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1993 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 49.51g | Carbs: 308.13g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Мой Торт Медовый. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Славянка Торт Медовый, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красное Яблоко. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Яблоко Желтое, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|