juchiari's Journal, 13 Jan 18

Conta 72
Quadril 106
Culotes 101
66.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 January 2018:
1643 kcal Fat: 70.29g | Prot: 57.13g | Carbs: 125.60g.   Breakfast: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Marilan Biscoito Amanteigado. Dinner: Molho de Queijo, Ravioli com Recheio de Queijo, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Champanha, Tiramisu. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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