Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 99.46g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko. Lunch: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Zott Jogurt Naturalny Primo. Dinner: Lindt Czekolada Gorzka 85%, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Ziemniaki, Plony Natury Groch Łuskany Połówki. Snacks/Other: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Tradycyjne Jadło Wątrobianka ze Świniobicia , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|