Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 65.52g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая. Lunch: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Голубец, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|