Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 70.31g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Бискотти с Сушеной Вишней, Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яйцо. Lunch: Заливной Пирог с Луком и Яйцом.. Dinner: Мандарины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пекинская Утка. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Виноград, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|