Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 64.53g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Мёд, Дары России Геркулес, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Каша Пшенная на Воде. Dinner: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Свекла Вареная, Помидоры, Стрелки Чеснока, Грибы. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugrona.elena's Weight History
|