Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 97.35g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Моя Семья Сок Яблочный, Салат с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|