Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 84.21g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бабаевский Космическая Одиссея, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, ETRE Горький Шоколад Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Геркулес, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Булгур (Вареный), Магуро Тунец Салатный Натуральный, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Каждый День Соевый Соус. Dinner: Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Творог (Обезжиренный), Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|