Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2430 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 253.97g | Carbs: 301.10g.
Breakfast: Хурма, Сахарный Песок, Каждый День Кета Слабосоленая, Лепешка, Огурец, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Хурма, Теплые Традиции Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Other: BSN Amino X, Частная Пасека Мед Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|