|
методика "качели"
|
77.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 3.72g | Prot: 10.04g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Мандарины, Морковь, Яблоко Желтое. Lunch: Красное Яблоко, Финик, Мандарины. Dinner: Мёд, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Финик. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|