Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 70.24g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Скумбрия Запеченная, Глобус Свиная Вырезка, Глобус Шашлык Свиной, Bavaria Пиво Безалкогольное, Bavaria Пиво Безалкогольное. Dinner: 2С Смесь Орехи и Фрукты. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Шоколад, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|