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久しぶりに見るこの数字(*´꒳`*)
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74.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2018:
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1431 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 124.76g | Carbs: 121.04g.
Lunch: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品), 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品). Dinner: セブンイレブン おでん 味しみ大根, サーモンの刺身, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 餅入り巾着, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン ゆで卵, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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