Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 79.01g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Брусника, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вода, Укроп, Шпинат, Яблоко Зеленое, Клубника, Сельдерей. Snacks/Other: Binggrae Краб Чипсы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Tokyo Сашими Тигровая Креветка, Tokyo Сашими Лосось, Tokyo Сашими Тунец, Tokyo Сашими Гребешок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetysssya's Weight History
|