Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
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118.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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1492 kcal
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Fat: 72.64g | Prot: 83.23g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Odysée Tarama au Saumon Fumé, Pâturages Yab Saveur Framboise, Chabrior Coeur de Mie Complet. Lunch: Leerdammer Original, Sojasun Steak de Soja à l'indienne, Bonduelle Épinards Feuilles Préservées. Dinner: Kikkoman Sauce Yakitori, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret St Môret, Champignons, Barilla Coquillettes Bio, Saumon. Snacks/Other: Noix de Pécan Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). more...
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steady weight
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livgauthier's Weight History
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