Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 42.19g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Буженина. Lunch: Куриные Котлеты, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Сахар, Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Фруктовый Коктейль или Смесь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|