Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 68.15g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Yummy Шоколад Молочный. Lunch: Хлеб Черный, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Тофу, Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Изюм, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa0033's Weight History
|