Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 95.57g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Личи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Латте. Lunch: Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Окей Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Копченый Лосось, Томатный Кетчуп, Соленья, Куриные Грудки (Жареные), Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Маруся__'s Weight History
|