|
täydellä vauhdilla kohti tavoitteita
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 99.73g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Cocochoko, Salliselta Maapähkinä. Lunch: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Arki Juusto, Kananmuna, Tomaattipyre, X-Tra Meetvursti, Pouttu Savusuikale, Rainbow Pizzajuusto, Myllyn Paras Ruisjauho. Dinner: X-Tra Meetvursti. Snacks/Other: Viini (Sauvignon Blanc), Valio Lumo Proteiiniherkku Salmiakki, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|