UlliSc's Journal, 12 Jan 18

Wieso?
😢
Also auf zum Sport. Von nix kommt nix, allerdings scheint das Gewicht an mir zu kleben .

79.7 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1178 kcal

Fat: 29.89g | Prot: 117.29g | Carbs: 100.49g.   Breakfast: Hepafast Drink. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Popp Frischer Krautsalat, Hepafast Drink. Dinner: Hepafast Drink, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Milbona Quark Magerstufe, Krautsalat. more...

402 kcal

Exercise: Nordic Walking - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...