Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
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93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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1942 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 174.19g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Tomatenmark, Bäckerkrönung Pumpernickel, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Leerdammer Leger. Lunch: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Aldi Basmati Reis. Dinner: Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Morris37's Weight History
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