Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 146.48g | Prot: 67.15g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Несквик Конфета. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Копченов Сало Белорусское, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Красная Цена Сыр Голландский, Груша, Дикси Груша Конференц, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|