Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 91.69g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский, Чудо Пудинг Карамель, Чудо Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|