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昨夜少し食べ過ぎたかと思ったけど、大丈夫だったみたい！
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74.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2018:
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1218 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 110.75g | Carbs: 106.31g.
Lunch: 永谷園 あさげ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味, LAWSON ブランパン 2個入り, ローソン 砂肝焼き 七味唐辛子味. Dinner: サラダ, 永谷園 ゆうげ, タカノフーズ ひきわり納豆, 豚バラ, キャベツ, しらたき, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. more...
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1829 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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