Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 45.24g | Carbs: 39.02g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Good Food Смесь Ореховая, Простоквашино Кефир 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Салат Щетка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|