Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 48.31g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Пирог с Капустой. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Бериложка Котлета с Картофелем. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Малиновое Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
steady weight
|
|
l_balobanova's Weight History
|