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uma semana, aos poucos me adaptando. estava bem perdida mas, acredito que essa segunda semana será mais tranquila. 😮
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91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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846 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 69.54g | Carbs: 42.60g.
Lunch: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Azeite de Oliva, Abacaxi, Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino Japonês, Picles de Pepino com Endro, Pepino Japonês. Dinner: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Juréia Pepino em Conserva, Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho. more...
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2703 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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