Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 72.50g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб «Геркулес» В Нарезке, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Laime Сыр. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рестория Наггетсы Смайлики, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Other: Кофе с Молоком, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Pikki Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом, Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaisnotonfire's Weight History
|