Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 87.90g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Мистраль Булгур. Lunch: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мед Натуральный Цветочный, Лимонный Сок, ITLV Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|