Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
455 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 26.02g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Грин Рэй Зелёный Горошек, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Грин Рэй Кукуруза, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|