Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 72.14g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Кофе. Lunch: Льняное Масло, Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Крыло. Dinner: Активия Йогурт, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Творог 5%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Мандарины, Дары Мира Печенье с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|