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Meta 1
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77.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2017:
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1102 kcal
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Fat: 68.79g | Prot: 54.83g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Café. Lunch: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mariza Proteína Texturizada de Soja, Banha de Porco, Alface. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Da Colônia Melado de Cana, Pipoca, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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