Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 71.72g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Мираторг Колбаски из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|