Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 64.34g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Киви, Яблоко, Овощное Рагу с Курицей, Яичница. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлеб. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Киви, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|