Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 60.64g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Икра из Свеклы., Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Dinner: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Икра из Свеклы.. Snacks/Other: Бискотти с Сушеной Вишней, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|