Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 62.05g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коньяк, Сырный Суп, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|