Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 56.00g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Зародыши Пшеницы, Каждый День Курага, Отруби Ржаные, Овсяная Крупа, Семена Льна, Банан, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Майонез, Говядина Отварная, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Белая Дача Салат Корн. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|