Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 84.54g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебец, Арла Сыр Натура Сливочный, Гречка Вареная, Лосятина. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Голден Яблоко , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|