schamanin's Journal, 11 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
76.5 kg Lost so far: 17.5 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2018:
416 kcal Fat: 2.00g | Prot: 15.25g | Carbs: 80.75g.   Dinner: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Aldi Bio Polenta Steinpilz. more...
Losing 2.6 kg a Week

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Comments 
wow 
11 Jan 18 by member: mel 1979
Leider wird es nicht so weitergehen. Es ist wie immer...ich fühle mich mit weniger Gewicht wesentlich besser und dann kommt irgendwann der mentale Einbruch. Wie abnehmen geht, weiß ich. Nur das Halten klappt nicht richtig, bzw nicht langfristig. Obwohl...diesmal wird es was 😉 
11 Jan 18 by member: schamanin

     
 

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