Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 66.02g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Рассольник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кабачок Гриль. Snacks/Other: Капучино, Мандарины, Краснобор Блинчики с Индейкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha251093's Weight History
|