Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 51.95g | Carbs: 271.39g.
Breakfast: Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Сухари, Чай с Молоком, Капустный Салат, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Dinner: Сухари, Чай, Капустный Салат, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
альфейка's Weight History
|