Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 45.07g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Яйцо Куриное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вешенки, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 25%, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|