Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 73.05g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Увелка Каша Пшенная, Активиа Кефир 2,4%. Lunch: Сладкая Булочка, Куриное Филе, Морс Брусничный, Картофельное Пюре. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Рис Вареный, Икра Красная, Активиа Кефир 2,4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|