Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 104.72g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Куриное Отварное Бедро, Пшёнка на Воде, Скумбрия Запачёная в Фольге, Хлеб "Располье", Злаковый Батончик "Фитнес", Овсяные Хлопья Ясно Солнышко, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Суп Овощной. Lunch: Мёд, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|