|
бросила курить , аппетит зверский 😭
|
47.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 95.14g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авида Молоко 2,5%, Россошь Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Вафельные Листы, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Авида Молоко 2,5%, Россошь Творог 5%, Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Русский Шоколад Элитный Горький Пористый Шоколад 70%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Это пройдет со временем. Держитесь!
10 Jan 18 by member: ooolli
|
Я морковку жевала первый месяц как только курить хотелось и ещё в руке Антистресс мяла. Очень помогло.
10 Jan 18 by member: elisafenkoo
|
10 Jan 18 by member: anna bagenova
|
не помню чтобы на что то тянуло, честно. может просто забылось
10 Jan 18 by member: Malefisenta666
|
Я тоже бросила курить, кушать не хочется, а вот со здоровьем проблемы начались ((
10 Jan 18 by member: katekuzhlarov
|
Молодец! Удачи! Сигареты- яд. Я купила маленький чайничек и чашечку, заваривала вкусный чай (тигуанинь или молочный уулун), чтобы как то замещать желание выкурить сигарету. Не курю уже 3 месяца.
10 Jan 18 by member: AnnaBokuchava
|
Девочки нужна помощь дура поспорила что сброшу 10кг до 20 мая.... На 10 тысяч. Как быть
10 Jan 18 by member: tanu.84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna bagenova's Weight History
|