|
поправка за праздники. боялась весов 10 дней. но могло быть и хуже, хотя я много не ела, но много отдыхала и мало уставала
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 84.26g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: J7 Сок Фитнес, Жареный Хлеб. Dinner: Жареное Филе Свинины, Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|