Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 108.87g | Carbs: 251.71g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Klarowane , BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Banan, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Biedronka Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Udko z Kurczaka bez Skóry. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Bakallino Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Jabłko, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Danone Jogurt Naturalny Activia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|